взлом

Открытая медицинская библиотека

Статьи и лекции по медицине ✚ Библиотека студента-медика ✚ Болезни и способы их лечения.

Гигиена Обучение и тренинг подростков во избежание употребления стероидов: программа ATLAS (Adolescents Training and Learning To Avoid Steroids)
просмотров - 356

(Goldberg et al., 1996)

ATLAS является многокомпонентной универсальной программой для мальчиков-старшеклассников, занимающихся бодибилдингом. Она разработана для снижения факторов риска употребления анаболических стероидов и других препаратов и одновременной пропаганды здорового спортивного питания и альтернативных способов силовых тренировок вместо запрещённого использования препаратов, увеличивающих мышечную массу. Тренеры и товарищи по команде способствуют проведению курса с применением специальных печатных руководств в небольших группах совместного обучения, пользуясь всœеми преимуществами влияния тренерского состава и атмосферы имеющей единую цель команды на подростков.

Семь 45-минутных уроков в классе и семь циклов физических тренировок состоят из ролевых игр, состязаний и образовательных игр. Вспомогательные средства обучения включают <карманного> размера пакеты с питанием, руководства по выполнению упражнений и рабочие тетради с простыми рекомендациями. Родителям привлекаются к выполнению совместного с учащимися домашнего задания и к изучению буклета <Семейное руководство по правильному питанию спортсменов>.

Различные аспекты программы содержат сведения о стероидах и других препаратах, развивают навыки отказа на предложения наркотиков, преподают этику поведения в команде, укрепляют антинаркотические внутрикомандныеустановки, разъясняют правила применения лекарственных средств, подчёркивают уязвимость людей относительно эффектов психоактивных веществ, разоблачают создаваемые средствами массовой информации пропагандирующие употребление наркотиков образы, формируют нетерпимое отношение родителœей, тренеров и команды к употреблениюнаркотиков; другие аспекты направлены на проведение целœевых мероприятий по правильному питанию и физической подготовке спортсменов. Распространяемые в школе рекомендации по наращиванию мышечной массы обеспечивают безопасность тренировок, снижают влияние коммерческих спортивных залов (где анаболические стероиды и другие вещества более доступны) и способствуют усилению действия программы.

Участвующие в программе ATLAS ученики, занимающиеся бодибилдингом, лучше понимают влияние анаболических стероидов и других препаратов на организм, их побочные эффекты, и лучше осознают негативное отношение их родителœей и тренеров к употреблению наркотиков. К тому же они демонстрируют лучшую способность к сопротивлению наркотикам, меньшее доверие пропаганде стероидов в средствах массовой информации, большую уверенность в личных возможностях накачать мышцы и приобрести силу без стероидов, большую уверенность в себе и меньшее желание употреблять стероиды. Очень важно, что эти учащиеся-спортсмены не поддавались соблазну употреблять стероиды, продолжали следовать правильному режиму питания и тренировок и спустя 1 год после вмешательства. Программа содержит четыре закрепляющих курса в каждом последующем году в старших классах школы.