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Валеология АВТОРСКИЕ ИМЕНА ТЕСТОВЫХ ЗАДАНИЙ
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№ вопроса Раздел Тема Развитие темы Уровень сложности
Определœение валеологии. Цели, задачи, методы валеологии Задачейдисциплины«валеология» является воспитание стойкой мотивации на здоровье   Л
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Факторы обеспечения здоровья и здорового образа жизни Четыре группы факторов обеспечения здоровья. Экзогенные и эндогенные факторы риска. Оценка здоровья и эффективности здорового образа жизни. С
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– « – Главные условия сохранения и укрепления здоровья С
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– « – Основные компоненты здорового образа жизни С
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Оптимальное функционирование органов и систем - основной фактор обеспечения жизнедеятельности организма   Деятельность и значение костно-мышечной системы Т
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– « – Деятельность и значение кровеносной, дыхательной и выделительной систем Т
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Валеологические основы рационального питания Значение питания, калорийность. С
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  Основные пищевые вещества: белки, жиры, углеводы. Их функции и роль. Т
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– « – Значение витаминов и минœеральных веществ в рационе Л
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– « – Сбалансированное рациональное питание Л
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Психическое здоровье Характеристика психического здоровья. Неврозы. С
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– « – Саморегуляция психического состояния при возникновении конфликтов   С
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– « – Конфликты, стресс. Т
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Двигательная активность – врожденная биологическая потребность организма человека   Гиподинамия – главный фактор снижения работоспособности и причина заболеваний Л
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Терморегуляция и закаливание   Т
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Иммунитет   – « – С
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Биологические ритмы – « – С
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Болезни и их профилактика – « – С
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Вредные пристрастия и факторы зависимости   Л
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Рациональная организация жизнедеятельности современного человека Условия рациональной организации жизнедеятельности. Работоспособность. С
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– « – Утомление. Переутомление. Синдром хронической усталости. Т
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